Chúng ta luôn thấy sự lột xác của những người xung quanh mình và ta thầm nghĩ do họ may mắn, do học được người này hay người kia giúp đỡ, đủ mọi lý do để không công nhận sự nổ lực của bản thân  họ. Nhưng thực tế, thay đổi bản thân là một quá trình tự rèn luyện, cải thiện một cách chậm rãi, bền bỉ, bắt đầu từ việc điều chỉnh từng thói quen nhỏ hàng ngày. Những gì người ngoài nhìn thấy có thể chỉ trong chớp mắt, nhưng những gì người trong cuộc trải qua thực sự không hề dễ dàng.

Để trở nên xuất sắc và hoàn thiện hơn, chúng ta cần kiên trì thay đổi bản thân mỗi ngày bằng cách rèn giũa chính mình ngay từ những bước cơ bản đầu tiên. Bạn có công nhận với tôi điều này?.

Vậy hãy cùng BQ Training tiềm hiểu về 15 việc chúng ta cần thực hiện mỗi ngày để trở nên hữu ích trong vấn đề phát triển bản thân.

15 cách để phát triển bản thân mỗi ngày

1. Đọc sách mỗi ngày

Càng đọc nhiều sách, bạn càng nhận ra bạn có nhiều kiến thức và vốn sống hơn. Vốn sống ở đây nằm ở những kiến thức và trải nghiệm to lớn của các tác giả trong từng cuốn sách. Qua sách chúng ta có thể trải nghiệm những câu chuyện – hạnh phúc – thành công thậm chí là đau khổ của người khác. Những thứ mà chúng ta nếu không đọc sẽ khó mà trải nghiệm hết được!

Một số cuốn sách về phát triển bản thân bạn có thể tìm đọc: Sức Mạnh Tìm Thức của tác giả Joseph Murphy, 7 Thói Quen Của Người Thành Đạt của tác giả Stephen Covey, Bí Mật Tư Duy Triệu Phú của tác giả T. Harv Eker

2. Tìm một người cố vấn

Một người cố vấn có thể là bất kỳ ai từ một người bạn đồng trang lứa có điều mà bạn chưa biết và bạn muốn học hỏi kinh nghiệm cho đến một người lớn tuổi, nhiều kinh nghiệm cuộc sống, sẵn sàng “chắp cánh” cho bạn.

Việc học hỏi qua một người cố vấn là con đường ngắn nhất giúp bạn thành thạo một kỹ năng.

3. Chọn một sở thích mới

Ngoài những sở thích yêu thích thông thường của bạn, bạn còn có thể chọn  cho mình một trải nghiệm mới, ví dụ:  đi phượt, leo núi, bơi, bóng đá,…Sở thích mới của bạn cũng có thể là một sở thích giải trí. Ví dụ: nấu ăn, trồng cây, chơi bộ sưu tập đồ gốm, khiêu vũ, v.v…
Học một cái gì đó mới đòi hỏi bạn phải vươn mình trong các khía cạnh khác nhau, cho dù đó là về thể chất, tinh thần hay cảm xúc.

4. Tạo một chế độ luyện tập mạnh mẽ

Chính thói quen thực hành những gì học được của bạn mới quyết định kết quả bạn đạt được. Bạn không thể sống mãi theo một lối mòn và mong chờ một ngày nào đó mọi thứ sẽ khác đi.

Bạn phải tạo lập những thói quen hàng ngày mới, thực hiện chúng để thay đổi những thứ bạn muốn thay đổi.

5. Tìm một người tạo động lực và đồng hành cùng bạn

Phát triển bản thân không phải cuộc chơi cá nhân. Thực tế cho thấy, sự phát triển bản thân tốt nhất được thực hiện khi bạn có người đồng hành. Dành thời gian với những người đang có mục tiêu tương tự như bạn, bạn sẽ thấy cùng người đồng hành phát triển với tốc độc nhanh hơn khi bạn cố gắng làm mọi thứ một mình.

6. Thử thách với một ai đó

Cạnh tranh là một trong những cách tốt nhất để phát triển. Đặt thử thách (giảm cân, tập thể dục, thử thách tài chính, v.v.) và cạnh tranh với một người bạn quan tâm để xem ai đạt được mục tiêu trước. Trong suốt quá trình, bạn sẽ đạt được nhiều hơn nếu bạn chỉ đặt mục tiêu một mình. Bạn chắc chắn sẽ có động lực để làm những gì đã đề ra.

7. Tham gia một khóa học mới

Các bạn có thể tìm cho mình một khóa học online về một khía cạnh khác với chuyên môn của mình  để có thêm những kỹ năng mới và nó có ích cho việc phát triển bản thân.
– Search google về khóa cần học
– Tham khảo sự kiện trên Facebook
– Hỏi thăm người quen
– Chọn lọc những khóa hay trên các trang học trực tuyến

………………………………………………………………
Và không chỉ khóa học mới giúp bạn có thể nhiều kiến thức đâu, một buổi hội thảo, workshop vào cuối tuần cũng giúp mình có thê được nhiều ý tưởng với và xả stress sau những ngày làm việc căng thẳng..

8. Vượt qua nỗi sợ hãi của bạn

Tất cả chúng ta đều có nỗi sợ hãi. Sợ không chắc chắn, sợ nói trước công chúng, sợ rủi ro. Tất cả những nỗi sợ hãi của chúng ta làm chúng ta chùn bước và ngăn bản thân phát triển. Nếu bạn đang có một nỗi sợ hãi về một cái gì đó, nó đại diện cho một cái gì đó bạn chưa giải quyết, và nếu giải quyết nó sẽ giúp bạn phát triển.

9. Có thói quen tập thể dục

Đây là thói quen bạn cần phải hoàn thiện càng sớm càng tốt. Đôi lúc bản thân bận rộn quá, một ngày làm việc về nhà xong chỉ muốn nghỉ ngơi, sáng dạy thì chuẩn bị xong đến công ty làm nên cũng không dành thời gian cho việc tập thể dục. Một cách để giúp bạn có thể có động lực là hãy “rủ rê” những người thân xung quanh cùng nhau tập thể dục. Hoặc đơn giản là bạn dành thời gian để làm một số động tác thể dục ngay trên giường vào mỗi buổi sáng và tối là ok.

10. Trung thực với chính mình

Đừng bao giờ nói quá nhiều, quá phóng đại về những gì bạn đang đặt mục tiêu. Trung thực với chính mình thực sự là một thử thách khó khăn với nhiều người.

Bạn có thể dễ dàng mua những cuốn sách về phát triển bản thân, chụp ảnh nó và khoe với mọi người về dự định của bạn: “Tôi đang nỗ lực để phát triển bản thân”. Nhưng việc thực hiện nó thì thực sự khó khăn hơn nhiều. Bạn phải thực sự trung thực và cam kết với chính mình.

11. Tìm kiếm một hình mẫu mà bạn có thể hướng tới

Việc phát triển bản thân rất đa dạng, nhiều hướng đi. Vì thế việc tìm cho bản thân một hình mẫu để hướng tới sẽ rất hữu ích. Hình mẫu đó sẽ cho bạn thêm nguồn cảm hứng, động lực và nhắc nhở bạn mỗi ngày để tiếp tục tiến lên.

12. Công nhận sai sót của bạn

Ai cũng có sai sót. Điều quan trọng nhất là hiểu, thừa nhận và giải quyết chúng. Bạn nghĩ gì về sai sót của bạn? Những sai sót bạn có thể làm việc bây giờ là gì? Làm thế nào để bạn muốn giải quyết chúng?

13. Đo lường sự tiến bộ của bản thân nghiêm túc

Nếu bạn không thể đo lường thành quả của mình thì việc cố gắng, nỗ lực thật vô nghĩa. Bất kể công việc bạn muốn làm như thế nào, bạn cũng phải tìm ra cách nào đó để đo lường được kết quả, sự tiến bộ của bản thân.

Đó là cách duy nhất để bạn thực sự biết mình có đang đi đúng hướng hay không, khi nào cần thay đổi và dừng lại đúng lúc.

14. Ra khỏi vùng thoải mái của bạn

Tăng trưởng thực sự sẽ đi kèm với những công việc khó khăn và vất vả. Quá thoải mái không giúp chúng ta phát triển đâu nó chỉ khiến chúng ta càng trì trệ. Vùng thoải mái của bạn là gì? Bạn có ngại khó khăn và rủi ro? Hãy làm bản thân trở thành một người làm việc gì đó khác biệt. Bằng cách đặt bản thân trong những công việc mới, thách thức sự bức phá của bản thân để tiến lên, bạn sẽ thực sự phát triển khi bạn học cách hành động trong hoàn cảnh mới. Đừng để sự an toàn làm ngăn sự phát triển của bạn!

15. Nhất quán là chìa khóa

Sự phát triển bản thân không diễn ra trong một sớm một chiều. Nó cần một quá trình dài nỗ lực và luyện tập nhất quán theo lộ trình. Bạn không thể thực hiện việc luyện tập 1 lần và gọi nó là “nhất quán”. Phát triển bản thân cần trở thành một thói quen, lối sống hàng ngày.